Imersão Outdoor – Pedra da Macela
Localização: Cunha - Serra da Bocaina - SP Altitude Máx.: 1.840
Para um bom desempenho nas montanhas e trilhas, o condicionamento do corpo em harmonia com a mente é fundamental, por isso, nossa Guia Laila Galetti e o preparadora física Tatiana Pereira Alves conduzirão esta experiência, agregando caminhada e treinos em um dia repleto de autoconhecimento e experiências junto à natureza.
Roteiro
6:30 – Embarque com destino à Cunha
Visitaremos a Pedra da Macela, onde teremos a oportunidade de apreciar a vista de tirar o fôlego.
Durante a caminhada será desenvolvido várias atividades com o objetivo de preparar corpo e mente para enfrentar as montanhas.
No topo as atividades terão continuidade, abordaremos o uso adequado de equipamentos, preparo físico, respiração e outros assuntos.
Incluso
•Transporte em Van ou Micro Ônibus
•Guias Mantra Adventure socorristas
•Instruções com o Preparadora Física Tatiana Pereira Alves
- Bacharel em Educação Física (CREF 07233-G/SP)
Mestrado e doutorado em Fisiopatologia
Primeiros Socorros pela pela American Heart Association
Especialista em Corrida, Pilates e Yoga
Personal trainer e aventureira nas horas vagas.
•Trilha à Pedra da Macela
•Camiseta exclusiva Mantra Adventure
•Localizador via Satélite SpotGen3
•Kit de primeiros socorros
Não Incluso
• Alimentação
• Itens não descritos no pacote
O Que Levar
– Cantil para água
– Repelente
– Protetor solar
– Anorak (jaqueta impermeável , respirável e corta vento)
– Mochila cargueira para treino (opcional)
– Mochila de Ataque
– bastão de caminhada (opcional)
– lanche de trilha
O Que Vestir
– roupas leves para caminhada
– tênis ou bota de trekking
– chapéu, viseira ou boné
– óculos de sol
obs.: Não será permitido realizar a trilha de jeans
– Máquina fotográfica
– Saco plástico (para lixo)
Valor
R$
R$ (somente para MANTRIHEIROS)
Cancelamento
O cancelamento dos serviços prestados deve ser entendido como a desistência da expedição como um todo. Também será considerado como cancelamento o não comparecimento no dia, hora e local combinados para o início da expedição, por motivos pessoais, tais como impossibilidade de datas, problemas pessoais que impeçam a sua participação, dentre outros casos dessa ordem.
- A desistência voluntária por parte do cliente antes da viagem deverá ser formalizada por escrito e enviada ao contratado. Nesta situação, seguiremos a seguinte política de devolução de valores conforme condições abaixo:
2.1. Cancelamento até 30 dias do início da viagem: 80% do valor total da viagem.
2.2. Cancelamento entre 29 e 21 dias do início da viagem: 70% do valor total da viagem.
2.3. Cancelamento entre 20 e 7 dias do início da viagem: 50% do valor total da viagem.
2.4. Cancelamento a menos de 7 dias do início da viagem: Sem devolução.
A programação do roteiro pode sofrer alterações devido a fatores climáticos, de acesso ou outros que a organização julgue poder Interferir na segurança ou bem estar do grupo. As atividades relacionadas serão acompanhadas por Guias Locais especializados.
