Banho de Floresta Mochila de Batom (Outubro rosa) – 23 de outubro
Dia 27 de novembro
Será a nossa próxima saída
- Nível de dificuldade
- Iniciante
A partir de 160,00
Tenho Interesse
Localização: Parque Estadual da Serra da Cantareira - Núcleo Engordador Distância: 05km
Roteiro
O que é o Banho de Floresta?
Quantos detalhes você consegue perceber na natureza? Qual a última vez que pisou descalça na terra? Qual a última vez que você se conectou com você mesma e com a floresta?
Desenvolvida no Japão em 1982, o Shirin Yoku (Banho de Floresta) surgiu como um incentivo de levar pessoas ao contato com a natureza.
Logo esta prática começou a ser estudada e os benefícios apareceram.
Segundo as pesquisas o Banho de Floresta funciona como Medicina Preventiva:
– Diminui o cortisol (hormônio que causa o stress)
– Diminui a Pressão Arterial
– Melhora significativa na concentração
– Melhora na Imunidade
– Auxilia no auto conhecimento e desenvolvimento pessoal.
9:00 – Encontro no Metrô Penha
10:00 – Chegada ao Parque Estadual da Cantareira – Núcleo Engordador
No parque iniciaremos nossas atividades com uma roda de conversa.
11:00 – Prática de meditação guiada
Trilha da Cachoeira (3km) – Banho de Floresta na trilha da Cachoeira, com uma caminhada deliciosa, em meio à Mata Atlântica, com uma rica fauna e flora, passando por riachos, árvores gigantescas, bromélias e orquídeas coloridas que nos farão imergir fundo na natureza e em nos mesmas, provando da força e delicadeza em ambas presentes. Durante a caminhada vamos desenvolver algumas práticas
16:00 horas – Volta para o Metrô Penha
* Roteiro somente para Mulheres
Incluso
– Atividades descritas no roteiro
– Guia Mantra Adventure
– Trilha guiada com a técnica do Banho de Floresta
– Ingressos e reserva para entrada no Parque
– Transporte
– Descontos nas próximas atividades e em lojas conveniadas.
Não Incluso
– Pic Nic
– Itens não descritos no pacote.
O Que Levar
• Mochila pequena
• Tênis ou bota para caminhada
• Protetor solar (mesmo com o tempo nublado)
• Repelente, boné/chapéu
• Roupa de banho
• Capa de chuva ou anorak
• Cantil ou garrafa de água
• Agasalho
• Roupa leve para caminhada
• Máquina fotográfica
• Toalha, saco plástico (para lixo)
• Lanche para pic nic coletivo
• canga ou similar para sentar no chão
Valor
R$ 160,00 (Mantrilheiros)
R$ 175,00 (Valor normal)
Cancelamento
1. O cancelamento dos serviços prestados deve ser entendido como a desistência da expedição como um todo. Também será considerado como cancelamento o não comparecimento no dia, hora e local combinados para o início da expedição, por motivos pessoais, tais como impossibilidade de datas, problemas pessoais que impeçam a sua participação, dentre outros casos dessa ordem.
2. A desistência voluntária por parte do cliente antes da viagem deverá ser formalizada por escrito e enviada ao contratado. Nesta situação, seguiremos a seguinte política de devolução de valores conforme condições abaixo:
2.1. Cancelamento até 30 dias do início da viagem: 80% do valor total da viagem.
2.2. Cancelamento entre 29 e 21 dias do início da viagem: 70% do valor total da viagem.
2.3. Cancelamento entre 20 e 7 dias do início da viagem: 50% do valor total da viagem.
2.4. Cancelamento a menos de 7 dias do início da viagem: Sem devolução.
A programação do roteiro pode sofrer alterações devido a fatores climáticos, de acesso ou outros que a organização julgue poder Interferir na segurança ou bem estar do grupo. As atividades relacionadas serão acompanhadas por Guias Locais especializados.
